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2025/12/20 (Sat)

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2011/10/06 (Thu)

ホワイテックス

今まで知らなかった使えるDHC サプリメントの新事実が見つかるといいですね。

体脂肪を落とそう！ - DHCブログ
体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。 .... オリーブすべすべトライアルキット · 薬用フェーシャルスクラブ · 薬用カムCホワイトニングハンドケアエッセンス · キャンディサプリ（ブルーベリー）【栄養機能食品（ビタミンA）】 · むずむず · 薬用マイルド ...

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運動するまえにサプリメントをのんでますか？いまはカルニチンとαリポサンをのんでますが、いまDHＣからでてるフォースコリーと変えるか悩んでます。どっちがよいですか？ちなみに運動はコアリズムとシャドーボクサーです

たしかDHCはまったく効果がないと科学的に立証した大学があったような…(;゜∇゜)確かにサプリメントにしては安すぎますよね(ToT)カルニチンやαリポ飲んでるってことはダイエットかな？ちなみに、サプリメントは運動の３０分前くらいに飲むとちょうどよいですよ。その時に一緒にアミノ酸(スポーツドリンクでよい)をとると運動をはじめてから脂肪燃焼運動がはやくなります。だいたい運動を初めてから脂肪が燃焼し出すまでに20分～遅い人で40分くらいかかると言われています。アミノ酸をとると５分～１０分くらいは燃焼運動がはやまるとか。

化粧したまま寝てしまう
体力的にも精神的にも疲れていることが多く、帰宅してコタツに入ることがストレス解消法の一つなのですが… そのまま化粧も落とさず歯も磨かず床で寝てしまうのが常で、朝起きると当.

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